Магнитные бури в марте 2023: прогноз неблагоприятных дней для метеозависимых граждан

Неблагоприятными для метеозависимых людей могут стать такие дни, как 6 и 26, 30 и 31 марта. Обратить особое внимание на самочувствие рекомендуется также 1, 5, 7, 15 и 25 марта, когда геомагнитный фон будет повышенным.

Сегодня многие, особенно, пожилые люди, считают себя метеочувствительными. То есть связывают свои возникающие, казалось бы, без причин недомогания с изменениями погоды, повышенной активностью Солнца, геомагнитными бурями…

«И хотя влияние этих явлений на самочувствие людей до конца не изучено, многие предпочитают следить за прогнозным расписанием солнечных бурь и возмущений геомагнитного поля. Можно верить во влияние магнитных бурь на человека или нет, но учитывать саму возможность этого воздействия вполне разумно», - говорит обозреватель Top-RF.ru Дмитрий Данилов.

Сайт Meteoagent со ссылкой на данные Национального управления океанических и атмосферных исследований США (National Oceanic and Atmospheric Administration, NOAA) ежемесячно публикует прогноз магнитных бурь на ближайшие дни.

Как следует из таблицы, размещенной на сайте Meteoagent:

✓ сильная магнитная буря с K-индексом 6 единиц (высокое возмущение геомагнитного поля) в марте не ожидается;

✓  буря с высоким K-индексом 5 единиц в марте прогнозируется 26, 30 и 31 числа;

✓ умеренное возмущение геомагнитного поля с K-индексом равным 4 единицам ожидается 1, 5 и 7, а также 15 и 25 марта;

✓ в остальные дни K-индекс прогнозируется на уровне 2 или 3-х единиц, что считается нормой.

График магнитных бурь на март 2023 года

В таблице представлен прогноз солнечных бурь от Meteoagent по дням календаря.

1-10

11-20

21-28

По данным meteoagent.com

Что такое магнитная буря

Землю окружает не только атмосфера, то есть воздух, которым мы дышим. Вокруг нашей планеты есть также невидимая оболочка, которая называется магнитосфера. Она защищает Землю и все живое на нее поверхности от опасной солнечной радиации.

Из космоса на магнитосферу постоянно воздействует поток так называемого солнечного ветра - ионизированных частиц, которые разлетаются от Солнца со скоростью 400-1000 км/сек. Обычно сила давления солнечного ветра и давление магнитной оболочки Земли уравновешивают друг друга.

Но когда на Солнце случаются вспышки, то воздействие солнечного ветра увеличивается, магнитосфера как бы сжимается над Землей, в ней начинают меняться величины токов. Эти перепады ученые и называют магнитной бурей. Они могут быть длительностью от нескольких часов до нескольких суток.

Смотрите также: средняя продолжительность жизни в России у мужчин и женщин >>

Что такое K-индекс

K-индекс — это показатель, характеризующий геомагнитную активность в диапазоне от 0 до 9 единиц. Показатель равный 1 означает полное спокойствие, а K-индекс от 5 или более указывают на магнитную бурю.

✓ Показатель K-индекса величиной до 3-х единиц считается нормальным.

✓ K-индекс равный 4 единицам говорит об умеренном возмущении геомагнитного поля.

✓Если K-индекс равен 5, то возмущение геомагнитного поля уже можно считать высоким. Этот уровень уже считается солнечной (геомагнитной) бурей.

✓K-индекс равный 6 и выше говорит о наличии уже более сильной магнитной бури (высокое возмущение геомагнитного поля).

Как магнитные бури влияют на человека

О связи между геомагнитными бурями и самочувствием человека написано много научной литературы. В некоторых исследованиях утверждается, что на магнитные бури реагируют метеозависимые люди. Считается, что это может проявляться в виде головной боли, слабости, тошноты и других симптомов.

«Вспышки на Солнце влияют на так называемых метеочувствительных людей, у которых ослаблены какие-то системы организма, но на здоровых людей подобные факторы не действуют», — рассказал в интервью ТАСС член-корреспондент РАН Игорь Бобровницкий.

Однако надо признать, что единого мнения относительно влияния геомагнитных возмущений на организм человека нет.

«Чтобы провести исследование влияния магнитной бури на человека, необходимо иметь четкие критерии, которые можно измерить, — говорит ведущий научный сотрудник Института космических исследований РАН Алексей Струминский. — Головная боль или тахикардия — это не критерий, такие симптомы могут быть вызваны массой других причин, той же сменой погоды или атмосферного давления. А магнитная буря на атмосферное давление не влияет».

Словом, ученые пока не могут прийти к общему мнению по этому поводу. А значит все же есть смысл учитывать этот фактор.

Смотрите: прирост и убыль населения в России по годам и регионам >>

Как защититься от негативного влияния

Полностью защититься от воздействия магнитной бури невозможно. Но есть способ снизить ее негативное влияние на организм. Для этого рекомендуется уменьшить интенсивность физических нагрузок. Желательно больше отдыхать, находиться на свежем воздухе, соблюдать режим дня.

Важно также придерживаться принципов здорового питания, не переедать, не злоупотреблять спиртным, пить больше воды.

Как подготовиться к геомагнитным бурям

В первую очередь, важно не преувеличивать влияние этого явления на организм и сохранять спокойствие. Рекомендуется хорошо высыпаться, делать легкую утреннюю гимнастику, не переутомляться, проводить не менее часа в день на свежем воздухе. Людям с хроническими болезнями следует иметь запас необходимых медикаментов.

Чего нельзя делать во время магнитных бурь

Желательно отказаться от употребления кофе, алкоголя, курения. Важно не поддаваться стрессам, избегать конфликтных ситуаций. Не стоит браться за работу, которая требует сосредоточенности и внимания. Можно также ограничить поездки за рулем автомобиля.